Consiliere psihologică și psihoterapie CBT

După o carieră de 15 ani ca avocat și 3 ani ca organizator de conferințe juridice, acum lucrez ca psiholog clinician autonom și psihoterapeut cognitiv-comportamental, cu o curiozitate sinceră pentru ceea ce îi mișcă pe oameni.

Lucrez în principal cu adulți care, priviți din exterior, par să aibă totul sub control, dar care trăiesc cu anxietate, perfecționism, autocritică, epuizare sau dificultăți în relații.

Abordarea mea este colaborativă și practică. Împreună, explorăm tiparele care mențin dificultățile și lucrăm la schimbări pe care le poți integra în viața de zi cu zi, fără ca terapia să devină o altă sarcină la care trebuie să performezi.

Nu trebuie să aștepți ca viața ta să se năruie pentru ca suferința ta să conteze.

about_icon_04
Consiliere psihologică și psihoterapie CBT

Un spațiu pentru reflecție și clarificare, dedicat să te ajute să identifici ce te apasă și ce resurse ai la dispoziție. Potrivit pentru momentele când ai nevoie de o susținere directă și pragmatică.

about_icon_05
Psihoterapie CBT

Psihoterapia cognitiv-comportamentală te ajută să înțelegi legătura dintre gânduri, emoții și comportamente. Lucrăm împreună cu anxietatea, atacurile de panică, autocritica, perfecționismul și dificultățile din viața de zi cu zi.

Awesome Image

Servicii

Awesome Image
services_icon_001
Consiliere individuală și psihoterapie CBT online

Ședințe individuale pentru adulți

Awesome Image
services_icon_002
Consiliere individuală și psihoterapie CBT în cabinet

Ședințe individuale pentru adulți · Otopeni

Awesome Image
services_icon_003
Consiliere psihologică și psihoterapie CBT de grup

Consiliere și psihoterapie de grup pentru adulți

4 motive pentru a lucra cu mine

choose_icon_001

Abordare practică și adaptată realității tale

Fiecare ședință este construită în funcție de ceea ce ți se potrivește concret, fără „rețete” generale sau formule rigide. Obiectivul este să dezlegi probleme reale, cu pași aplicabili imediat în viața de zi cu zi.

choole_icon_002

Dialog sincer, fără clișee sau judecăți

Aici vei găsi un partener de discuție care ascultă cu adevărat și vorbește direct, fără promisiuni nerealiste sau limbaj artificial. Ești privit ca un om, nu ca un „caz”.

choose_icon_003

Formare profesională și experiență în medii solicitante

Experiența mea anterioară ca avocat mă ajută să înțeleg presiunea performanței și responsabilitățile profesionale. În practica actuală folosesc această perspectivă alături de formarea în psihologie clinică și psihoterapie CBT.

choose_icon_004

Flexibilitate și confidenţialitate

Poți alege între ședințe individuale sau de grup, online sau față în față, cu program adaptabil. Tot ce se discută în cadrul sedinţelor este confidenţial.

Tarife consiliere psihologică și psihoterapie CBT

Awesome Image

Consiliere individuală și psihoterapie CBT online

200 lei

Programează-te
Awesome Image

Consiliere psihologică și psihoterapie CBT de grup

150 lei

Programează-te
Awesome Image

Consiliere individuală și psihoterapie CBT în cabinet

250 lei

Programează-te

Diplome / Certificări

star-creast
Diplomă de Licenţă în Psihologie, Universitatea Alexandru Ioan Cuza, Iaşi
star-creast
General Psychiatric Management (GPM) for Borderline Personality Disorder (BPD) Program - Harvard Medical School  | Postgraduate Medical Education (PGME)
star-creast
TEAM-CBT for Overeating, Addiction, Phobia, Anxiety, Shame, Emotional Pain Courses by David Burns, Stanford Professor and CBT Psychotherapist, and Jill Levitt
star-creast
Curs și practică Tehnici ABA în TSA - Autism Voice
star-creast
Practică la Asociația de Psihoterapie Integrativă (ARPI Romania)
star-creast
Master în terapii cognitiv-comportamentale, Universitatea bucureşti
star-creast
Transference-Focused Psychotherapy (TFP) Program - South London and Maudsley NHS Foundation Trust
star-creast
Dr. David Puder cohort on Reflective Mind
star-creast
Curs PTSD și DEPRESIE, Psihooncologie, Psihoterapia Dependențelor, Consiliere de cuplu și psihosexologie - Asociația Confident
star-creast
Curs "Traumă și psihoterapie"- Vanessa Snyder PhD, Institutul de Psihoterapie, Consiliere Psihologică și Supervizare Clinică (IPCS)
star-creast
Master în Psihologie Clinică, Universitatea Bucureşti
star-creast
Certificat de practică la Spitalul Clinic de Psihiatrie „Prof. Dr. Alexandru Obregia”, București 2024-2025, și la Spitalul Clinic de Urgență „Bagdasar-Arseni”
star-creast
Love it, Hate it, Treat it: What every therapist needs to know about borderline personality Course, Dr. Jonathan Shedler PH.D, San Francisco Center for Psychoanalysis
star-creast
O experiență interioară, „aici și acum”, de deblocare a resurselor și de resemnificare unificatoare prin rugăciunea creștin ortodoxă - Institutul SPER
star-creast
Stagiu de Practică, Clinica Mind Help
star-creast
Formare CBT şi Supervizare Psihologie Clinică
star-creast
The Psychodynamics of Narcisic and Borderline Personality Disorders Course by Mark L. Ruffalo, MSW, Dpsa, Health Links
star-creast
Personality Styles in Psychotherapy Course, Dr. Jonathan Shedler Ph.D., Professional Counselling and Psychotherapy Seminars Ireland (PCPSI)
star-creast
Borderline, la graniţa sufletului: abordări clinice şi psihoterapeutice - Institutul SPER

Interviuri

Testimoniale

"Multumesc mult pentru materiale si pentru monul placut si profesional de a ne conduce, de a clarifica, intelege mecanismele de coping si, astfel sa continuam introspectia, autocunoasterea si pe baza materialelor."
Constanța
Participant Workshop "Cum ne autosabotam"
Felicitari pentru sustinerea evenimentului! M-am simtit minunat! Un eveniment interesant si practic. Recomand!
Cristina
participant Workshop "Cum ne autosabotam"
Pe cat de bland s-a simtit, pe atat de revelator. Multumesc din suflet!
Adriana
participant Workshop "Cum ne autosabotam"